Blog do Marco Tyskowiski traz informações sobre Desenvolvimento Humano e Qualidade de Vida - Saúde Física, Mental e Espiritual.
Páginas
- Página inicial
- Emprego dos sonhos
- Vontades e Desejos
- Mapas e Paradigmas
- Pensamentos
- Sonhos
- Tempo para cuidar
- Abandono
- Vibração, Sintonia e Frequência
- Ação ou Reação?
- Marcas da Vida
- O Semeador
- Qual é a sua história?
- Celebre
- O feito é melhor que o perfeito
- Felicidade
- Abra os Olhos
- Ter ou Ser?
- A armadilha da razão
- Gratidão
- Qualidade de vida
- Mudança
- Amizade combina com sinceridade
- Oferta
- Finanças
- A mente
- Norte
- Valores
- Transformação
- Motivação
- Superação
- Ilusão
- Criação
- Você
- Raiva
- Determinação
- Atitude
- Ciumes
- Honestidade
- Paciência
- Confiar
- Ação
- Movimento
- Consciência
- Saudades
- Destino
- Alicerces da Felicidade
- Esforço
- Estado
- Objetivos
- Prioridades
- Hábitos
segunda-feira, 2 de novembro de 2015
Oferta
Pela manhã ao acordar, qual é seu primeiro pensamento? Gratidão ou lamento? Saiba que foi esta sua primeira oferta ao mundo e principalmente a você mesmo.
Ao abrir os olhos e ter consciência de que despertou, você estará fazendo sua primeira oferta do dia.
Você pode escolher se será um agradecimento ou um lamento, se você irá praguejar ou desejar algo.
Ao espreguiçar e encher seus pulmões de ar, você estará reforçando sua oferta.
A partir deste momento, uma sucessão de oportunidades serão formadas, disfarçadas de acontecimentos casuais ou provocados.
Se estivemos atentos, poderemos aproveitar cada segundo para ofertarmos o nosso melhor.
Ao ofertarmos o nosso melhor, estaremos mudando nosso estado de espírito e criando conexões com situações semelhantes. Veja o texto "Vibração, Sintonia e Frequência".
segunda-feira, 24 de agosto de 2015
Tempo para cuidar
Você já chegou ao final do dia sem ter feito tudo que precisava ter feito?
Isso pode estar acontecendo por excesso de projetos, falta de dedicação ou falta de organização de seu tempo. Não basta termos boa intenção ou boas idéias se não tivermos tempo para cuidarmos delas.
Muitas vezes queremos abraçar o mundo e iniciamos mais projetos do que podemos nos dedicar.
Outras vezes, nos tornamos especialistas em iniciar e abandonar projetos. Como consequência, nunca terminamos ou concluímos nossos projetos e nos sentimos frustrados, cabisbaixos ou até mesmo deprimidos.
Assim como um pequeno vaso de flor ou uma árvore, nossos projetos precisam de nossa dedicação para crescerem e frutificarem.
domingo, 2 de agosto de 2015
Abandono
Você se lembra de tudo que iniciou e não completou?
domingo, 12 de julho de 2015
Vontades e Desejos
Existe algo que você REALMENTE DESEJE?
Da mesma forma, quem vive trocando de vontades, dificilmente conseguirá o que deseja.
Contudo, para se chegar é preciso caminhar. Então a primeira coisa a fazer é DESEJAR algo.
domingo, 5 de julho de 2015
Ação ou Reação
Quando alguém lhe diz algo que não lhe agrada, você pensa (age) antes de responder ou responde (reage) imediatamente?
Você já parou para pensar, quantas besteiras fazemos simplesmente por não termos controles sobre nossas ações?
Quantas vezes agimos, ou melhor, reagimos instintiva e instantaneamente?
Ao estudar o comportamento de alguns animais, os cientistas perceberam que para cada estímulo havia uma determinada resposta. Desta maneira, os animais podem ser treinados e condicionados a se comportarem e agirem de uma determinada maneira. Eles são programados através do treinamento e não são capazes de mudar essa programação ou de ter consciência desse programa.
domingo, 28 de junho de 2015
Marcas da Vida
terça-feira, 16 de junho de 2015
O Semeador
“Um semeador saiu a semear...” (Lucas 8:5)
Atualmente, o que você tem feito com suas ideias?
domingo, 14 de junho de 2015
Celebre
Você agradece suas vitórias, ou acha que isso não tem importância?
domingo, 7 de junho de 2015
O feito é melhor que o perfeito
"Porque a qualquer que tiver será dado, e terá em abundância; mas ao que não tiver até o que tem ser-lhe-á tirado." Mateus, 25:29
domingo, 24 de maio de 2015
Abra os Olhos
Te interessa saber qual será sua condição daqui a alguns anos?
Agora, se você for uma pessoa que gosta de conforto, uma boa gastronomia, novidades tecnológicas, aprecia cultura, esporte e lazer, fique atendo até o final do texto.
Em uma sociedade capitalista podemos ser divididos em Produtores e Consumidores.
Como produtores trabalhamos e recebemos por isso; como consumidores, compramos e desfrutamos dos produtos adquiridos. Simples assim!
domingo, 10 de maio de 2015
Mapas e Paradigmas
Qual sua localização neste momento? O que você está enxergando à sua
volta? Você sabe para onde fica o Norte?
Você sabia que tudo o que você está vendo (e também lendo) ou escutando
neste momento está sendo filtrado dentro da sua mente?
Conscientemente ou não, você está avaliando, interpretando e
provavelmente julgando as informações que estão chegando até você. A partir
desse julgamento você toma suas decisões. Todo esse processo passa por filtros
chamados de Paradigmas.
Depois que essas informações são filtradas pelos seus paradigmas elas são
armazenadas e vão criando um Mapa Mental que irá lhe orientar durante toda sua
vida, na construção da sua história.
Toda percepção e forma de enxergar a realidade depende dos seus paradigmas.
São eles as lentes pelas quais você vê o mundo. Os paradigmas são tão poderosos que moldam comportamentos e
caráter. Dessa forma, você só enxerga aquilo que seus paradigmas lhe permitem
enxergar. Assim, você vê o mundo não como ele realmente é, mas, como você
acredita que ele seja.
Tudo é filtrado dentro de sua mente por omissão, generalização ou
distorção. Uma parte da totalidade de um acontecimento será subtraída ou
construída de acordo com seus paradigmas e mapas mentais.
Qual sua localização neste momento? O que você está enxergando à sua
volta? Você sabe para onde fica o Norte?
Você sabia que tudo o que você está vendo (e também lendo) ou escutando
neste momento está sendo filtrado dentro da sua mente?
Conscientemente ou não, você está avaliando, interpretando e
provavelmente julgando as informações que estão chegando até você. A partir
desse julgamento você toma suas decisões. Todo esse processo passa por filtros
chamados de Paradigmas.
Depois que essas informações são filtradas pelos seus paradigmas elas são
armazenadas e vão criando um Mapa Mental que irá lhe orientar durante toda sua
vida, na construção da sua história.
Toda percepção e forma de enxergar a realidade depende dos seus paradigmas.
São eles as lentes pelas quais você vê o mundo. Os paradigmas são tão poderosos que moldam comportamentos e
caráter. Dessa forma, você só enxerga aquilo que seus paradigmas lhe permitem
enxergar. Assim, você vê o mundo não como ele realmente é, mas, como você
acredita que ele seja.
Tudo é filtrado dentro de sua mente por omissão, generalização ou distorção. Uma parte da totalidade de um acontecimento será subtraída ou construída de acordo com seus paradigmas e mapas mentais.
domingo, 3 de maio de 2015
Qual é a sua história?
Histórias de vitórias, de superações, de amor, de perdão, de compaixão, de perseverança. Talvez até histórias de brigas, desistências, sofrimento e dor. Uma mistura de momentos alegres e tristes.
Como disse um antigo sábio, "a história se repete"...
Mesmo sem percebermos, nossas histórias do passado continuam se repetindo em nosso presente, as vezes um pouco diferente ou com um outro cenário de fundo, e provavelmente irão nos acompanhar por toda nossas vidas.
Podemos ainda ficar revivendo nossas histórias do passando, que poderão nos trazer momentos de alegria ou de tristeza. Corremos o risco ainda de ficarmos presos à essas histórias e deixarmos de viver nosso presente.
terça-feira, 21 de abril de 2015
Ter ou Ser?
De que adianta ter se não for para ser?
Nada errado em ter, desde que o ter seja propriedade do Ser e não ao contrário. Desde que você não fique prisioneiro de suas conquistas e bens materiais. Desde que a busca pelo ter não prejudique o aprimoramento do Ser.
Se você entender isso, entenderá que:
domingo, 29 de março de 2015
Vibração, Sintonia e Frequência
Constantemente emitimos e recebemos sinais (sonoros, visuais, táteis, olfativos) através de nossa voz, através do nosso corpo, do nosso pensamento ou através de qualquer outra forma de comunicação.
Essas emissões geram em nós uma vibração ou resposta à esses estímulos que recebemos ou enviamos.
A qualidade e quantidade dessa emissão ou resposta, está relacionado à nossa sintonia e também à nossa "reserva acumulada". Essa reserva, na maioria das vezes, comanda nossa ação e reação.
terça-feira, 24 de março de 2015
A armadilha da razão
Quantas vezes já estivemos cobertos de razão? Com certeza muitas! Talvez até, todas as vezes, pois quase sempre temos razão. Não é verdade? Pense quantas vezes realmente admitimos estarmos errados em um ponto de vista ou assunto?
Quantas vezes, cheios de boas intenções, querendo "ajudar" alguém, mostramos o caminho a seguir ou a maneira "correta" de agir? Quantas vezes nos irritamos com alguém que não enxerga ou não entende o que estamos falando, mostrando ou explicando?
domingo, 8 de março de 2015
Felicidade
Olá, tenho 4 perguntas pra você:
Você é uma pessoa FELIZ?
Você é mais Feliz agora do que era a 10 anos atrás?
Você sabe o que lhe traz Felicidade?
Você acredita que nasceu para ser feliz?
Se você respondeu SIM à todas as perguntas acima, pode se considerar uma
pessoa feliz! Mas, se ficou em dúvida ou titubeou em responder, talvez possa se
interessar por este texto.
Antes de mais nada é preciso QUERER ser FELIZ. Ter vontade e não ter
medo da Felicidade.
Se você está brigado com sua Felicidade, então vamos fazer as pazes com
ela, entendendo alguns detalhes:
Você é mais Feliz agora do que era a 10 anos atrás?
Você sabe o que lhe traz Felicidade?
Você acredita que nasceu para ser feliz?
domingo, 1 de março de 2015
Gratidão
É filha do Entusiamo e da Humildade.
Irmã da Felicidade, do Reconhecimento e da Compaixão.
Gratidão é prima da Bondade, da Compreensão e do Entendimento.
É tia da Fartura e da Amizade.
Sobrinha do Desapego e da Certeza.
Gratidão é avó do Desprendimento, do Contentamento e da Contemplação.
É criada pela Sabedoria e ensinada pela Emoção.
Em versos de Poesia aprimora os Sentimentos.
domingo, 22 de fevereiro de 2015
Qualidade de vida
Você se alimenta corretamente, descansa o suficiente e faz atividade física?I
Isso já é um excelente começo!
Para preservarmos nossa qualidade de vida, além de boa alimentação, descanso e atividade física, é fundamental cuidarmos também de nossas emoções, sentimentos e pensamentos.
Pensamento:
É formando através da conexão de nossos sentidos (visão, audição, tato, paladar, olfato e intuição) e de nossa consciência. Nenhum pensamento aparece do nada. Através dessa conexão inicia-se o ciclo do pensamento: (CONTEMPLAÇÃO/OBSERVAÇÃO, ANÁLISE, COMPARAÇÃO, JULGAMENTO E DECISÃO). Esta última etapa utilizará os demais elementos de nosso Ser para continuar sua manifestação e dar vida e expressão à nossa individualidade. Então, de diferentes formas e em diferentes níveis de intensidade reagimos através de nossas emoções, sentimentos, pensamentos e expressões corporal. Essa interação produz resultados que ficam registrados e servirão de base para futuros pensamentos e decisões. Com o passar do tempo e dependendo das conexões utilizadas, do grau de intensidade e das repetições, algumas etapas do ciclo do pensamento poderão deixar de serem utilizadas. Neste caso são formadas os curtos-circuitos e as ligações diretas de nossos pensamentos. É quando agimos de forma automática, reagindo sempre da mesma forma diante de situações já vividas anteriormente. Dessa forma, vamos criando nossos paradigmas.
Avaliarmos nossos pensamentos, em todas suas etapas, é importante para aprendermos novas formas pensar e nos libertarmos de pensamentos limitadores e ultrapassados.
Emoção:
É a responsável pela velocidade e intensidade com a qual tomamos nossas decisões e fortalecemos nossos sentimentos. É altamente eficaz no registro de informações e sentimentos, e também na geração de energia. Tende a ser inconsciente, inconsequente e facilmente manipulada, embora não tão fácil de ser controlada. Nosso corpo é capaz de produzir uma reação em cadeia através de poderosas descargas glandulares acionadas pela emoção.
domingo, 15 de fevereiro de 2015
Mudança
"Primeiro fazemos nossos hábitos, depois, nossos hábitos nos fazem"
Se você é uma pessoa que controla facilmente seus sentimentos; se está de bem com a vida e sabe lidar com os problemas ou dificuldades quando eles aparecem, parabéns! Você está no caminho certo e poderá ler este texto apenas para confirmar e fortalecer seu equilíbrio emocional. Provavelmente você já conheça a Felicidade.
Agora, se você frequentemente é levada pelo impulso do momento, reagindo às ações dos outros, fazendo eruptir um vulcão de emoções sem controle dentro de você, talvez queira mudar alguma coisa... Digo talvez, porque na maioria da vezes somos contrários às mudanças; mesmo que elas sejam para melhor...
sexta-feira, 30 de janeiro de 2015
Amizade combina com sinceridade
Combina com alegria, com rizadas e gargalhadas...
Amizade combina com perdão, com entendimento e compreensão.
Amizade combina com liberdade, respeito e desapego.
Combina com vontade, com talento e movimento.
Amizade combina com arte, inspiração e criação.
domingo, 25 de janeiro de 2015
Pensamentos
São nossos pensamentos que ditam o que iremos fazer, portanto somos escravos dos pensamentos e, o que fazemos ou deixamos de fazer, molda quem realmente somos, portanto somos o resultado de nossos atos.
domingo, 18 de janeiro de 2015
Sonhos
Qual seu sonho ou projeto de vida?
Você pensa em ser Feliz?
Você tem algum sonho ou vontade que te acompanha desde sua infância?
Todos nós temos ao menos um desejo oculto em nosso interior.
Com
o passar do tempo, falta de ação e circunstâncias da vida, nossos
sonhos podem ser deixados de lado, dando lugar à uma vida monótona e sem
graça.
Você pensa em ser Feliz?
Você tem algum sonho ou vontade que te acompanha desde sua infância?
Todos nós temos ao menos um desejo oculto em nosso interior.
Com o passar do tempo, falta de ação e circunstâncias da vida, nossos sonhos podem ser deixados de lado, dando lugar à uma vida monótona e sem graça.
Sonhar é fundamental, pois quem sonha vive em uma sintonia diferente do comum e da mesmice. Quem tem um sonho, sente, respira, pensa e vibra de forma entusiasmada e feliz.
Quando
sonhamos estamos acreditando em um futuro melhor. Estamos planejando e
mentalizando nosso próprio futuro. Quem não sonha deixa o roteiro de sua
vida sem diretor, correndo o risco de preencher seu tempo com tristezas
e amarguras.
Quando sonhamos estamos acreditando em um futuro melhor. Estamos planejando e mentalizando nosso próprio futuro. Quem não sonha deixa o roteiro de sua vida sem diretor, correndo o risco de preencher seu tempo com tristezas e amarguras.
domingo, 11 de janeiro de 2015
Você tem um emprego ou está realizando um sonho
Você é Feliz em seu trabalho?
Quando estamos vivendo nossos sonhos, tendemos a viver com entusiasmo, com paixão, com alegria e disposição. Junto à realização de nossos sonhos está nossa Felicidade. Quando realizamos um sonho, encontramos um sentimento de Felicidade natural dentro de nós. Um sentimento de satisfação que faz nossos olhos brilharem e nosso peito suspirar mais forte.
Um sonho é algo que nos leva adiante, em direção ao nosso futuro... Ele unifica nossas crenças, nossos valores e nossas ações, formando quem realmente podemos ser e não apenas quem somos. É uma trama tecida pelos nossos interesses, desejos, objetivos e até de nossas necessidades, além é claro, dos desígnios de Deus. A certeza de um sonho, traz a certeza de uma missão... Mas não se preocupe com isso. Apenas vá em busca daquilo que você sonha e deseja.
Não importa onde você está neste momento. Importa onde você quer chegar.