Estado

       Oi, tudo bem?

Quantas vezes você fez ou respondeu essa pergunta? Certamente, muitas vezes!

Por trás dessa simples pergunta está uma complexa resposta se formos considerar que estamos falando sobre o estado da pessoa em questão.

Por que será que tem dias em que você vai muito bem obrigado, em outros quer ficar calado sem conversar com ninguém e em outros quer despejar sua raiva em todo mundo?

Você sabia que, independente do estado em que você se encontre, você pode mudar, caso queira?
Essa mudança ocorre tão rápida quanto sua capacidade de ação, reação, assimilação e algumas outras habilidades.

Esse “Estado de Espírito” é construído e é sobre isso que vamos falar agora.

     Pare e tome consciência de como você está se sentindo agora. Esse seu momento é resultado de uma soma gigantesca de frações de sentimentos que, por sua vez se formaram pelo resultado de milhares ou até milhões de fragmentos de pensamentos.
Pare novamente e perceba quais foram seus últimos pensamentos! Veja como seus sentimentos estão diretamente relacionados a eles.
Então, seu estado de espírito foi construído pelos sentimentos que você está sentindo agora que, por sua vez, foram construídos pelos seus pensamentos. Percebeu?

Portanto, use aquela máxima: “Mude seu pensamento e você mudará o seu mundo”!
Preste atenção naquilo que está habitando sua mente neste momento. Preste atenção em seus pensamentos e no que você acredita ser verdade. Onde estiver seu foco, é para lá que você estará indo! Se você está olhando para o lixo que está na rua ou está prestando atenção no falatório das pessoas ao seu redor, a probabilidade de estar tendo pensamentos negativos que estarão poluindo sua mente é muito grande.

O que você precisa para mudar seu estado de espírito?

Primeiro mude seu foco e depois aja! Simples assim!
Se você não tem forças para agir, respire fundo e aja sem forças mesmo! Se não consegue, peça ajuda, mas não fique em um estado que não lhe traz felicidade.
Se seu estado de espírito já é bom, saiba que você pode melhorá-lo ainda mais e chegar a um estado de alta performance.

“Se tiverdes fé como um grão de mostarda, nada vos será impossível” – Mateus 17:20

Trabalhar em estado de alta performance pode ser tão prazeroso quanto viver em férias, pois ao atingir este estado você produz mais e sente-se motivado a ultrapassar seus limites experimentando sentimentos de satisfação e realização. Sua vibração muda, pois, você está em um outro estado de espírito.

Você precisa se conhecer para saber conduzir seus pensamentos da direção de seus objetivos. Caso contrário, vai continuar a viver da forma como está vivendo hoje. Se não houver esforço, essa transformação pode não acontecer.

Passo a passo para mudar seu estado de espírito:
1.       Respire calma e profundamente por 3 vezes;
2.       Coloque uma roupa confortável e saia para caminhar;
3.       Enquanto caminha substitua os maus por bons pensamentos;
4.       Depois que estiver com bons pensamentos, coloque uma música para ouvir;
5.       Faça isso todos os dias.
 
Abandone os hábitos e atitudes que lhe prejudicam e cultive e preserve as atitudes que o levam aos seus objetivos.

Um forte abraço,
Marco Tyskowiski